Rince bouche rafraîchissant et désinfectant
Je sais, j'ai déjà donné une recette de rince-bouche pour traiter les aphtes. Mais j'en parle à nouveau parce que je ne cesse de renouveler ma réserve tellement je l'aime !
Finalement, mon "problème d'aphtes" était plutôt une dent de sagesse (hé oui, il m'en restait une à sortir avant d'être totalement sage ! ;-)) qui faisait des siennes. Un petit tour chez le dentise et... une dent en moins plus tard, je réalise tout de même qu'un rince-bouche fait à partir d'ingrédients naturels est plus efficace que ceux du marché et tellement facile à faire !
Voici donc ma recette, fortement inspirée de celle donnée dans le Guide de l'aromathérapie de Monica Werner (p. 184) :
- environ 2 c. à table de vodka
- 100 mL d'hydrolat de rose
- 30 mL de distillat d'hammamélis
- 1/2 c. à thé de glycérine
- 5 gouttes d'HE de menthe poivrée
- 5 gouttes d'HE de tea tree
- 5 gouttes d'HE de lavande
- 5 gouttes d'HE de citron
Mélanger le tout dans une bouteille, bien brasser avant chaque utilisation. Gargarisez-vous avec ce mélange pendant 1 minute après chaque brossage de dent ou au besoin. Ne pas avaler ! ;-)
Commentaires sur Rince bouche rafraîchissant et désinfectant
- Bonjour Richard
1) Non, l'hydrolat de rose peut facilement être trouvé chez PJC ou dans des épiceries orientales ou asiatiques, ou même dans des épiceries comme Loblaw' s dans la section internationale. L'effet serait différent de l'huile essentielle. Si vous ne trouvez pas, vous pouvez remplacer simplement par de l'eau de source.
2) Ce distillat trouvé chez PJC n'est pas celui utilisé généralement dans les produits naturels. Il est mélangé avec des produits alcools qui ne doivent pas être ingérés.
J'indique de ne pas envaler à cause de la présence d'huiles essentielles. Elles s'évaporent rapidement après effet dans la bouche, mais leur effet à l'interne est très concentré. Je ne suis pas adepte de la prise d'HE à l'interne.
1) Dans votre recette de rince bouche, peut-on substituer l'eau (hydrolat) de rose par de l'huile de rose (p. ex. 2 gouttes dans 100 mL l'eau distillée) ?
2) Pour le distillat d'hamamélis trouvé chez PJC, on indique pour usage externe seulement. Est-ce pour cela que vous indiquez de ne pas avaler ?
Merci