14 novembre 2007
Dossier Cellulite - Intro
Je la subit depuis longtemps, comme tant d'autres femmes. Elle me fait rager, lorsque je la vois dans le miroir pointer ses capitons. Bref, vous l'aurez deviné, la maudite cellulite. Comme moi, vous vous dites toutes : mais comment s'en débarrasser ? Il y a autant de cellulite que et d'origines cellulitiques que de personnes. Il serait donc peu sérieux d'affirmer qu'il existe une solution pour tous les cas ! En revanche, il est possible d'améliorer la situation.
Voici donc quelques éléments sur le sujet, qui pourrait vous aider dans ce sens. J'ai tenté de garder le tout le plus... naturel possible !
J'y vais tout de suite avec les 4 composantes d'une amélioration garantie. Ou vous êtes remboursée ! :)
- l'activité physique, pour tonifier et restructurer
- des exercices cardio-pulmonaires, pour éliminer des graisses, incluant la cellulite
- une bonne hygiène alimentaire
- des auto-massages
Voici donc le début d'un dossier qu'il me fera plaisir de garnir au fil du temps, en vous fournissant des informations glanées lors de mes recherches et essais, divisées selon ces 4 catégories.
Hé oui, vous êtes déçue n'est-ce pas ? Avouez que vous auriez bien aimé que je vous fournisse une petite recette de crème à partir d'ingrédients naturels, qui, sans effort, vous aurait permis de voir cette calamité disparaître comme par magie ? C'est comme la perte de poids chères lectrices : y'en a pas de recette miracle ! C'est à force d'efforts et surtout de régularité que vous verrez la situation s'améliorer. Et que celles qui ne sont pas prêtes à investir dans elles-mêmes se taisent à tout jamais ! :)
À éviter absolument !
- La sédentarité
- Les régimes yo-yo
- Les longues stations debout
- La chaleur (expositions trop longues au soleil, bains trop chauds et fréquents, sauna, épilation à la cire chaude)
- Les excès de séance de bronzage UV
- Les sports violents où l'on peut prendre des coups, comme les sports de combat
- Les vêtements trop serrés
- Le tabac et l'alcool
- Les talons trop hauts
- Croiser les jambes
De la cellulite, est-ce que j'en ai ?
Pour la détecter, pincez tout simplement la peau au niveau des hanches, des genoux, des cuisses ou des fessiers. On peut alors observer un aspect de peau d'orange. Et la voilà !
C'est quoi, la cellulite ?
Il s'agit d'une altération du tissus adipeux (graisses) qui se traduit par des oedèmes localisés, des cellules graisseuses volumineuses, une circulation sanguine défectueuse et aussi un endommagement du tissus conjonctif. La cellulite peut avoir diverses origines comme les caractéristiques génétiques, l'influence des hormones sexuelles féminines, l'alimentation déséquilibrée, les problèmes circulatoires, l'inactivité et le stress.
On l’observe surtout sur les fesses, les hanches, les cuisses et le ventre des femmes. En effet, la cellulite touche quasi exclusivement la gent féminine, chez qui les médecins la considèrent comme un phénomène physiologique normal. Environ neuf femmes sur dix en sont touchées, contre un homme sur 50.
Bien que la cellulite soit davantage un problème esthétique qu'un problème de santé, elle peut provoquer un certain inconfort physique et même de la douleur. Avec le temps, la cellulite tend à se densifier, ce qui provoque une pression accrue sur les terminaisons nerveuses et une hypersensibilité de la zone affectée. Chez certaines femmes, la palpation, le toucher, voire un simple frôlement de leurs zones de cellulite provoque une sensation parfois assez douloureuse. De plus, une « vieille » cellulite peut entraver la circulation locale du liquide lymphatique nuisant ainsi à l'évacuation des toxines organiques.
Les traitements offerts sur le marché
Le marché anticellulite propose une panoplie de traitements qui visent soit à activer la circulation locale, soit à « dissoudre » la graisse ou encore à désorganiser les îlots de graisse rebelles. Il s’agit de crèmes, de gels, de massages vigoureux à l’aide d’appareils, de traitements par courants électriques ou par ultrasons. D’après l’avis des médecins, aucune de ces méthodes n’offre de résultats réellement intéressants et durables. Qui plus est, aucune de ces méthodes n’est raisonnablement appuyée par des preuves scientifiques.
Ne dépensez donc pas inutilement votre argent pour enrichir ces multinationales qui profitent de votre malaise en vous faisant miroiter des effets rapides et durables pour un prix exorbitant. Pour contrer la cellulite, il est surtout recommandé d’agir sur les facteurs aggravants, ce qui se traduit généralement par l’adoption d’habitudes de vie plus saines. L’alimentation et l’exercice physique sont les deux voies les plus importantes lorsqu’on tente d’améliorer l’apparence d’une peau cellulitique.
Les huiles essentielles et la cellulite
Les huiles essentielles reconnues pour combattre les causes de la cellulite sont : bouleau, genièvre, gaulthérie, cyprès, origan, lavande, romarin.
Pour ma part, pour effectuer mes auto-massages quotidien, je me suis concoctée un gel léger simplement en mélangeant de l'eau et de la gomme de xantham, puis en ajoutant les huiles essentielles. Nelly Grosjean propose la recette suivante :
Friction 1 : 5 mL lavandin, 5 mL sauge sclarée, 5 mL cyprès, 5 mL romarin, 1 mL menthe, 4 mL bouleau, 5 mL genièvre
Friction 2 : 5 mL lavandin, 10 mL sauge sclarée, 5 mL romarin, 2 mL menthe, 5 mL cyprès
10 gouttes de chaque friction matin et soir : la 1ere est spécifique de la circulation veineuse de retour, tandis que la seconde est utile pour la circulation artérielle, périphérique.
Purchon propose quant à elle la recette suivante d'huile de lutte contre la cellulite : 3 cas d'huile de pépins de raisins, 2 cas d'huile d'amande douce, 5 gouttes d'HE de germe de blé, 20 g d'HE de romarin, 20 g d'HE de fenouil, 15 g d'HE de genièvre, 15 g d'HE de pamplemousse et 5 g d'HE de géranium. Verser tous les ingrédients dans un petit flacon et mélanger. Ajouter 2 cac du produit dans votre bain et frottez votre peau en réalisant des massages circulaires dans le sens horaire. Pincez et roulez la peau (j'écrirai un billet spécifique pour expliquer la technique).
Les plantes et la cellulite
L'extrait de lierre (Hedera helix) serait utile apparemment pour réduire la cellulite. Une infusion n'est pas opportune, il faut plutôt utiliser des préparations à base d'extraits secs, alcoolique et aqueux. Le thé serait également indiqué pour réduire la cellulite.
Références :
- Raisin, Lydie, 2007. Programme anti-cellulite. Éditions Marabout pratique. 154 p.
- Passeport santé - La cellulite
- Grosjean, Nelly, 2007. L'aromathérapie, tout simplement ! Éditions Bien-être. 361 p.
- Grunwald, J. et Janicke, C., 2004. Guide de la phytothérapie. Éditions Marabout. 416 p.
ZenBiloba
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05 novembre 2007
Quelques niouzes et repos
La vie est ainsi faite que parfois, il faut se recentrer pour mieux repartir du bon pied.
Pour ma part, mon long silence va avec une situation personnelle de... grand changement. J'ai dû déménager, réorganiser ma vie du tout au tout et celle de mon jeune fils. Plus garder un moral béton, justement pour aider mon fils à passer lui aussi au travers de l'épreuve.
Mais voilà, y'a toujours un léger ressac pour chaque vague. Bien que je suis réinstallée depuis un mois, je tarde à me réimpliquer sur ce blog, trouvant plus réconfortant de me taper la série complète des Omerta et d'Un homme mort... Héhéhé
Je repose mon esprit et mon corps. Je suis heureuse mais fatiguée des derniers mois. Alors je prends soin de moi, il y a tant de gens autour de moi qui partent en épuisement professionnel, en burn-out. C'est vraiment effarant. Je vous en avais déjà parlé avant d'ailleurs, plus spécifiquement sur le stress.
C'est une infirmière qui est venue à mon boulot pour une évaluation ergonomique qui m'a fait réaliser. À brûle pourpoint comme ça, après quelques questions, elle m'a dit "Si vous continuez comme ça, vous vous enlignez rapidement sur un burn-out". Aye-aye ! Comme une messagère, elle est repartie, le regard troublant qui me transperçait de sa clairvoyance...
Elle m'a donné quelques trucs pour tenir la route :
- Prendre des pauses régulièrement de quelques minutes à chaque heure, pour se lever debout, s'étirer, faire quelques pas (ça peut être aussi simple que d'aller se chercher un verre d'eau ou aller au photocopieur !)
- Prendre ses heures de dîner pour aller se changer les idées du boulot (ouais, ça j'avais tendance à continuer à travailler... pas fort), par exemple en prenant une marche - génial en plus, ça fait faire de l'exercice et ça garde en forme - ou aller à la banque, faire du shopping, flâner, bref l'idée est de décrocher
- Boire beaucoup d'eau, au moins 1 litre par jour. Lorsqu'on fait un boulot plus intellectuel, le flux sanguin se concentre dans le cerveau. Nous avons besoin d'eau pour avoir une bonne irrigation sanguine et permettre la concentration et éviter la déshydratation ! Même si on ne fait pas réellement d'effort physique, c'est très important de boire beaucoup.
- Trouver des activités pour se détendre, décrocher. Aller se faire masser, prendre le temps de lire un livre ou faire un casse-tête lentement avec votre petit trésor : du coup, il appréciera avoir votre attention et ce temps de qualité passé avec vous.
Bon, ben moi j'm'en vais me taper un Omerta de plus ! ;-)
À bientôt !
Bonne soirée
ZenBiloba
22 août 2007
Taches de rousseur
Je ne suis vraiment pas présente sur mon blog de ces temps-ci. C'est le côté personnel de ma vie qui m'enlève toute envie de m'investir sur le net présentement. Une fois que ma vie sera réorganisée (et il y a beaucoup à faire, j'en ai bien peur), je serai de retour en forces, je me le promets. Car vous me manquez. :)
Dans un autre ordre d'idée, une lectrice me demandait un remède pour faire diparaître les taches de rousseur. Ma première réaction était de penser que les taches de rousseur, beaucoup plus présentes chez les rousses et blondes au teint clair, augmentent avec le taux d'exposition au soleil. J'ai vérifié cette hypothèse, qui s'est avérée exacte.
Bon alors voilà l'explication physiologique de la chose.
Les authentiques taches de rousseur apparaissent dans l’enfance et ont tendance à s’effacer avec l’âge (c'est entre cinq et quinze ans en général qu'elles sont le plus évidentes). Cette caractéristique les différencie d’un autre type de macule très similaire en apparence, quoique souvent plus foncée, appelée lentigine solaire ou tache de soleil, qui apparait typiquement à l’âge adulte sous l’effet de l’exposition solaire prolongée, et ne disparait pas spontanément.
Ces deux sortes de taches doivent leur pigmentation prononcée à la présence d’une quantité importante de mélanosomes produits par des mélanocytes en nombre normal ou même réduit, mais parfois de plus grande taille qu’un mélanocyte normal. Dans le cas des roux « parfaits », les taches de rousseur sont les seules zones de la peau qui contiennent des mélanosomes, les surfaces blanches avoisinantes étant incapables de bronzer.
L’appréciation des taches de rousseur varie selon les personnes. Si certains leur trouvent un charme fou, d’autres souhaitent les atténuer. Comme pour les lentigines solaires, on propose des traitements à base d’hydroquinone ou d’acide kojique (crèmes) parfois combinées avec le trétinoïde, ou la destruction par cryothérapie, peeling chimique ou laser. Néanmoins, la stratégie la plus efficace reste la protection contre le soleil.
Bref, il est impossible de faire disparaître les taches de rousseur : elles sont génétiques. Par contre, en appliquant un écran solaire, on aide à réduire l'apparition d'une pigmentation qui accentue la présence des taches de rousseur. La deuxième méthode est plus drastique et presque scandaleuse à nommer sur ce blog : il s’agit des produits dépigmentants. Ils sont très toxiques, impossibles à appliquer exactement sur la tache de rousseur. Donc on déborde et l’on se fabrique une tache blanche, ou plus embêtant, la peau une fois dépigmentée réagit en formant une tache encore plus sombre. Or, ressembler à un dalmatien, c’est pire que de se trouver bronzé à travers une passoire ! À prescrire totalement !
J'ai même vu sur certains forums des gens demander où il était possible de se faire tatouer des taches de rousseur. Je compare ça un peu à la poitrine : étant bien nantie plus jeune, j'aurais tant aimé une réduction alors que la mode aujourd'hui est l'augmentation ! C'est toujours plus vert chez le voisin hein...
J'ai trouvé également ce délicieux site qui donne quelques trucs "traditionnels" pour faire disparaître les taches de rousseur : http://www.roussesland.com/tachesrousseur.html
Voilà les trucs qui m'ont le plus plu et qui sont évidemment à vérifier :
A base de jus de légumes ou de fruits (que vous pouvez faire vous-même avec une centrifugeuse électrique, mais que, pour plus de commodité, vous trouverez sous forme de spécialités prêtes à l'emploi dans les magasins de diététique) :
- Lotion matin et soir avec du jus de citron légèrement salé.
- Lotion matin et soir avec un mélange de 60 grammes de jus de cresson mélangé à 30 grammes de miel d'acacia passé à travers un linge.
- Lotion le soir au coucher avec du jus d'oignon.
- Lotion matin et soir avec du jus de persil
A base de décoctions :
- Lotion matin et soir avec une décoction d'écorce de bouleau blanc (faire bouillir 50 grammes d'écorce séchée dans un litre d'eau pendant 15 minutes et laisser infuser 10 minutes avant de filtrer).
- Lotion quotidienne avec une décoction de persil (faire bouillir un gros bouquet de persil dans un demi-litre d'eau pendant 15 minutes et filtrer).
- Lotion matin et soir avec une décoction de fleurs de pissenlit - quand elles commencent juste à s'épanouir - (faire bouillir une bonne poignée de fleurs fraîches dans un litre d'eau pendant 30 minutes et filtrer).
- Lotion matin et soir avec une décoction de fleurs de romarin (faire bouillir 50 grammes de fleurs ou sommités fleuries dans un demi-litre d'eau pendant 2 minutes et laisser infuser 15 minutes avant de filtrer).
- Lotion quotidienne avec une décoction de fleurs de tilleul (faire bouillir à feu doux 50 grammes de fleurs séchées dans un litre d'eau pendant 20 minutes et filtrer).
Le maquillage reste évidemment une solution efficace et moins nocive que la suppression des taches par des produits chimiques. Encore mieux : apprenez à les apprécier et à les mettre en valeur avec un teint en bonne santé !
Un site épatant pour les rousses : http://rousseur.org/index.php?tag=rousse
Bonne soirée
ZenBiloba
Références :
12 août 2007
Livre québécois sur les huiles essentielles pour la peau
J'ai reçu un courriel d'une auteure qui vient tout juste de lancer son nouveau livre, dont le sujet m'intéresse au plus haut point. Elle a su piquer ma curiosité ! Bien que je n'ai pas encore eu le temps d'en prendre connaissance, je vous mets ici l'info transmise. Si vous en prenez connaissance avant moi, merci de me donner votre avis sur son contenu !
Bonjour,
J'ai le plaisir de vous annoncer que mon livre sur l'aromathérapie cosmétique "Les huiles essentielles pour la peau - une saine alternative cosmétique" est maintenant disponible dans toutes bonnes les lirairies du Québec (distribué par Biosfaire - info@biosfaire.com - Téléphone: 1-800-613-3262)
Cordialement.
Hélène Berton
Je suis bien contente qu'une source québécoise sur les HE soit enfin disponible. C'est la preuve que le sujet nous intéresse de plus en plus, nous qui avons certainement quelques années de retard sur l'Europe et les USA dans ce domaine !
Bon dimanche, la température s'annonce chaude et collante, et moi je m'en vais faire des visites de propriétés !
ZenBiloba
11 août 2007
C'est n'importe quoi
La critique des blogs la plus crédible du Web a arrêté son avis sur mon blog :
Lisabuzz.com parle de Mes Élixirs : L interêt inouï de Mes Élixirs ne se résume pas au seul Vaste Monde. Chacun de ses posts est un message universel adressé à l humanité toute entière, celle d aujourd hui, et celle de demain. Mes Élixirs devrait être étudié à l ENA, tant ZenBiloba et sa plume alerte accomplissent miracle sur miracle. Personnellement, j adore, et j encourage chacun à venir s y ressourcer.
Signé http://blog.lisabuzz.com
Vous aurez sans doute compris qu'il s'agit d'un robot automatisé qui génère un texte sans aucune référence réelle. Pour les plus insécures, à tout le moins ça procure un petit encouragement même si pas nécessairement mérité... :)
Je ne tambouille pas beaucoup de ces temps-ci, j'investis tout mon temps dans la recherche d'une nouvelle propriété. Très exigeant quand c'est une première, il y a tant de choses à penser ! J'ai donc la tête trèèèèèèèès ailleurs, vous m'en excuserez j'en suis certaine.
Bonne fin d'été !
ZenBiloba
08 juillet 2007
Location de maison dans le Bas-Saint-Laurent
Bonjour à vous !
J'ai une très bonne connaissance à moi qui loue sa magnifique maison dans le Bas-Saint-Laurent, à Notre-Dame-du-Portage. Il reste une semaine de disponible, soit du 19 au 26 août 2007.
Si vous voulez voir des photos et obtenir des informations : maisonthibeault.canalblog.com
Je pars en vacances demain, pour l'autre bout du pays, sur l'ile de Vancouver. Amusez-vous bien d'ici mon retour ! :)
ZenBiloba
Savon à linge artisanal & trucs de nettoyage
Bon dimanche pluvieux (et mes sympathies à celles/ceux qui avaient leurs vacances la semaine dernière !),
Comment utiliser les retailles de savons et le savon de pays ? En les utilisant pour en faire du savon à linge !
La recette ne vient pas de moi à l'origine mais plutôt de Mary du forum Soin naturels & artisanat. Elle a été reprise sur plusieurs autres blogs, je vous fais connaître ma version.
Savon à linge artisanal
- 250 mL de savon râpé très fin - savon du pays ou n'ayant aucun surgras ou un extra de soude, ou une grande proportion d'huile de coco & palme, pour maximiser le pouvoir nettoyant. Pour vos retailles de savon de luxe avec surgras, mieux vaut les utiliser en refonte pour en refaire des savons pour le corps.
- 1000 mL d'eau
- 175 mL de borax en poudre
- 100 mL de bicarbonate de soude (effet désodorisant)
- 100 mL de vinaigre blanc
- Une demi enveloppe de gélatine neutre, ou 1/4 d'enveloppe si vous le voulez plus liquide
- Stick blender, grande marmite, tasse à mesurer
Mettre les retailles de savons et l'eau dans une grande marmite d'eau. Faire chauffer à feu moyen pour faire fondre lentement le savon. Les retailles les plus fines possibles rendront cette étape plus rapide.
Lorsque le savon est entièrement fondu dans l'eau, retirer du feu. Mettre dans le lavabo rempli au 1/4 d'eau froide (en fait rempli à la même hauteur que l'eau de votre marmite). Laisser reposer quelques minutes pour faire refroidir légèrement. Ajouter le borax et la gélatine. Passer le tout au stick blender et continuer à mélanger pendant plusieurs minutes, pendant que le mélange refroidit. Ajouter le vinaigre lorsque la température du mélange a tiédit. Bien mélanger à nouveau. Ajouter de la fragrance si désiré et mélanger à nouveau.
Verser le mélange dans un contenant recyclé de savon à linge du commerce et laisser refroidir complètement. Le mélange se figera. Au besoin, brasser énergiquement si celui-ci s'est séparé.
Voilà ! Pour ma part, n'étant pas complètement convertie, j'ajoute au mélange une petite quantité de savon du commerce (1/10, pas plus), pour éviter que l'odeur de savon du pays ne demeure sur les vêtements. Le savon du commerce a un grand pouvoir antibactérien mais il est aussi irritant pour les peaux fragiles. À vous de tester.
Mettre environ 1/2 tasse (175 mL) à une tasse (250 mL) par brassée (laveuse américaine), selon la quantité de linge à laver.
Pour faire tenir les couleurs et assouplir
L'ajout de vinaigre permet de garder les vêtements blancs plus... blancs. Pour assouplir les vêtements, vous pouvez également ajouter du vinaigre blanc dans le contenant à assouplissant de la laveuse à linge. Le vinaigre permet également d'enlever les résidus de savon, évitant ainsi les irritations de la peau. L'odeur de vinaigre ne reste pas sur les vêtements, soyez sans crainte.
ATTENTION : éviter le vinaigre si vous utiliser du chlore, car la combinaison des deux provoque des gaz toxiques.
Un autre moyen d'assouplir les vêtements consiste à ajouter 60g de bicarbonate de sodium à votre eau de lavage.
Pour amidonner au naturel
Si vous aimez le coton et le lin qui tient bien, vaporisez-les avec le produit suivant : mélangez une demi-cuiller à soupe de fécule de mais et 250 mL d'eau dans un vaporisateur. Secouez énergiquement et vaporisez légèrement sur le tissu pendant le repassage.
Détachants naturels
Tout usage : 1 c. à soupe de glycérine végétale + 1 c. à soupe de liquide vaisselle liquide + 120 mL d'eau. Appliquer le mélange, frotter la tache et lavez comme d'habitude.
Taches de fruits rouges : saudpoudrer la tache avec de la cràme de tartre. Verser de l'eau bouillante dessus et continuer jusqu'à disparition de la tache. Frotter un peu avec de la glycérine végétale et laver.
Taches de sang : éponger avec de l'eau oxygénée puis frotter avec du liquide à vaisselle, laisser tremper toute la nuit. Laver.
Taches d'herbe : humidifier le tissu avec de l'eau froide et frotter avec de la crème de tartre. Frotter ensuite avec un mélange à parts égales de glycérine végétale et de liquide à vaisselle. Rincer et laver.
Taches de chocolat : Passer sur la tache une éponge imprégnée d'eau oxygénée afin d'en enlever un maximum. Faites une pâte avec du borax (borate de sodium) et de l'eau, puis appliquer sur la tache. Laver.
Taches de café & thé : rincer la tache avec de l'eau froide ou avec de l'eau de seltz. Si la tache se voit toujours, éponger avec une préparation d'une c. à café de borax diluée dans 250 mL d'eau. Rincer abondamment puis laver.
Taches de graisses : Recouvrir la tache de fécule de mais et frotter doucement. Laisser agir 15 min. puis brosser. Frotter ensuite avec du liquide à vaisselle et laver à l'eau la plus chaude pour le tissu. Laver.
Taches d'encre : Frotter une petite quantité de glycérine végétale sur la tache puis appliquer une pâte faite de crème de tartre et de jus de citron. Laisser agir pendant plusieurs minutes, puis rincer avec de l'eau chaude et répéter l'opération si nécessaire. Laver.
Taches de moisissures : frottez avec une pâte faite de babeurre et de sel, puis laver avec de l'eau chaude. Si le tissu est blanc ou clair, étendez le dehors pour profiter de l'action blanchissante du soleil.
Taches de transpiration : mélanger une c. à soupe de sel et une c. à soupe de bicaorbonate de soude. Ajouter de l'eau pour obtenir une pâte que vous frotterez sur le tissu. Laisser agir une heure puis laver.
Taches de protéines (oeuf, lait, etc.) : plonger le tissu dans l'eau froide puis frotter avec du liquide à vaisselle. Laver.
Taches de vin rouge : prenez un papier essuie-tout et utiliser comme un buvard afin d'en absorber autant que possible. Appliquer ensuite une couche épaisse de sel ; laisser agir jusqu'à ce que le sel ait absorbé tout le vin, puis rincer. Vous pouvez aussi arroser la tache avec de l'eau de seltz.
Taches sur les cols : Pour enlever les taches de gras qui souillent les cols, faites une pâte avec du liquide à vaisselle et du bicarbonate de soude. Frottez les taches avec cette préparation et laisser agir une heure. Laver.
Ces trucs anti-taches proviennent de l'excellent livre 1001 remèdes naturels de Laurel Lukovic.
Bonne journée !
ZenBiloba
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30 juin 2007
Cheveux abîmés
Une lectrice me demandait des conseils concernant ses cheveux secs. J'ai pensé que ma réflexion sur le sujet pourrait vous intéresser.
M. me dit "J'ai un problème de cheveux secs et sans vie depuis quelques temps !! Je me fais vendre toutes sortes de shampoings et de traitements de salon qui me coûte une fortune ......mais mes cheveux restent ternes."
Elle a les cheveux bouclés, mi-long, coupe dégradée. Chanceuse ! :)
Elle a également subit plusieurs teintures brunes qui date de plusieurs mois, et maintenant elle se fait refaire que des mèches pâles pour garder l'apparence de blonde. Puisqu'elle commence à avoir des cheveux blancs, elle fait également blondir ses cheveux blancs le plus possible alors résultat : les mèches qui se font retoucher plusieurs fois deviennent blanches de teinture alors que d'autre sont plus dorées.
Ses cheveux sont donc très secs au niveau des mèches, .même qu'il y en a quelques unes qui tombent mortes parfois, et qui se détachent. Elle me demande si elle doit faire recouvrir complètement ses cheveux de brun pour uniformiser et se garder quelques mèches. Car elle ne veut plus se faire refaire des mèches pour cacher ses cheveux blancs.
Tout d'abord, sachez que je ne suis pas une professionnelle de la coiffure, mais je bénéficie d'une excellente référence en la matière, en l'occurrence ma mère qui est dans le domaine depuis plus de 40 ans. Je vais donc m'assurer de la validité de mes dires.
Les cheveux de M. ont subit plusieurs stress chimiques et ce coup sur coup. Il est donc normal à mon avis que ses cheveux soient abîmés, secs et ternes. Il est extrêmement important d'utiliser des produits d'excellente qualité. Aller dans un salon pour les teintures est à mon avis la meilleure des solutions. Par ailleurs, il faut également que le/la coloriste prenne en considération les colorations et décolorations antérieures dans son travail. Ainsi, le/la coloriste évitera généralement de faire subir au même cheveu un stress supplémentaire (une coloration/décoloration coup sur coup) sans s'être assuré de bien protéger le cheveu stressé. Les teintures utilisées dans les salons seront généralement moins agressives que celles de moins bonne qualité vendues en pharmacie. Un cheveu décoloré est habituellement plus fragile qu'un cheveu teint. Il est normal qu'un cheveu décoloré ait un aspect plus sec, d'où l'importance de bien l'entretenir, le nourrir et le protéger de tout stress supplémentaire.
Ceci étant dit, outre un travail de professionnel irréprochable (pour le prix payé, il est normal d'être exigeante), il faut également prendre un soin particulier des cheveux stressés chimiquement. Voici quelques conseils d'entretien :
- Lors du lavage, appliquez le shampooing seulement sur la racine des cheveux et le cuir chevelu. Jamais sur les pointes.
- Ne frottez pas non plus les pointes, le rinçage fera glisser le savon sur les pointes, ce qui est suffisant pour les nettoyer.
- Rincer délicatement, en suivant le cheveu de haut en bas.
- En dernier rinçage, utiliser du vinaigre capillaire dilué dans l'eau, pour enlever les résidus de savon et laisser le cheveu brillant et doux.
- Appliquez rigoureusement un revitalisant, idéalement un sans rinçage. Appliquer uniquement sur les pointes.
- Après l'essorage ou encore mieux, lorsque les cheveux sont encore mouillés, démêler DÉLICATEMENT avec un peigne large.
- Lors de l'essorage/essuyage, ne jamais frotter les cheveux ni les tordre. Épongez délicatement avec la serviette.
- Si vous choisissez de laisser sécher les cheveux sans mise en pli, éviter de leur toucher avec les doigts.
- Faites régulièrement (1 fois par semaine ou 2) un soin traitant des cheveux, soit avec un produit de salon recommandé par votre professionnelle, soit en suivant quelques-unes des recettes naturelles, comme par exemple à la banane ou à l'avocat.
- Éviter les brossages inutiles et le passage des mains dans les cheveux.
M., je te dirais de ne pas faire subir de décoloration supplémentaire à tes cheveux. Sois extrêmement prudente également avec la coloration. Sache que la coloration, contrairement aux mèches, nécessite une retouche à toutes les 3-4 semaines, autrement la repousse est plutôt disgracieuse. Exige de ta coiffeuse qu'elle utilise des teintures d'excellente qualité ou encore demande lui de s'assurer de ne pas teindre/décolorer les mèches déjà stressées.
J'espère que ces quelques conseils vous seront utiles !
Bon samedi du long WE de la fête du Canada ! 
ZenBiloba
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19 juin 2007
Produits Mes Élixirs - Boutique en ligne
Ça y est, je me lance ! Après plusieurs mois de réflexion, j'ai enfin décidé de mettre en ligne mes produits. Plusieurs m'en font la demande, j'en confectionne déjà pour beaucoup d'amis et famille. Jusqu'à maintenant, j'y allais par contact personnel ou à la demande. Maintenant je tente le tout pour le tout en vous offrant mes produits directement en ligne.
Soyez patiente, le site se bâtit tranquillement ! J'apprends sur le sujet de la programmation et je tente de monter présentement un panier d'achat, quoique ce n'est vraiment pas une tâche facile pour la débutante que je suis.
Pour une commande, allez voir les produits offerts et cliquez sur le lien Pour commander. Pour toute information, vous pourrez communiquer avec moi à l'adresse suivante : info@meselixirs.com
Merci à toutes celles qui me font déjà confiance et à celles qui oseront s'offrir ce qu'il y a de mieux ! ;-))) Héhé
Bonne soirée !
ZenBiloba
17 juin 2007
Savon du pays des mes élixirs
Il y a déjà plusieurs mois (années !), j'ai fait la connaissance de plusieurs compatriotes fort sympathiques via le forum des Banlieusardises. C'était pour moi une découverte incroyable qui a changé ma vie. Du coup, la fabrication de produits de beauté fabriqués à partir d'ingrédients naturels était devenue une passion. Jamais je n'avais eu une telle passion. J'étais complètement transformée, obsédée (positivement), passionnée !!!
Bon bref dans cette foulée, j'ai également participé à deux swaps, et j'ai adoré l'expérience. Pour le premier swap, j'avais envoyé un exemplaire quelque peu simplifié de mon Élixir de Jouvence, qui avait été bien apprécié. Pour le 2e swap, j'ai concocté un savon du pays avec une méthode semi traditionnelle, c'est-à-dire que j'ai complètement purifié le gras de boeuf moi-même.
Purifier le gras de boeuf
Bon premièrement, je n'ai pas tué un boeuf pour récupérer son gras. À la rigueur, je vois ma démarche comme une récupération utile d'un déchet polluant. Je suis allée chez le boucher et je lui ai demandé du gras de boeuf, qu'il m'a offert complètement gratuitement.
À l'époque de nos grand-mères, celles-ci accumulaient tout au long de l'année le gras animal de différents animaux (boeuf, porc, gibier s'il en est, etc.). Une fois par année, elles faisaient une fournée de savons en utilisant de la "caustique". Leur savon n'était pas doux, certes, mais il nettoyait les vêtements à merveille ! :) En effet, les mesures gras/NaOH étaient plutôt approximatives à l'époque.
Voilà la méthode pour purifier du gras animal afin d'en faire du savon.
- morceaux de gras animal
- eau
- un rond de poèle et un grand chaudron
Mettre le gras dans le chaudron et couvrir d'eau à moitié du gras. Mettre sur le rond et faire chauffer à feu moyen, pendant plusieurs heures, jusqu'à ce que le gras soit complètement fondu. Enlever les morceaux de viande/tendons/autres à l'aide d'une passoire. L'eau se sera évaporée pendant la fonte du gras.
Stocker dans des contenants hermétiques et garder au réfrigérateur/congélateur jusqu'à l'utilisation.
Savon du pays de mes Élixirs
J'ai décidé de faire une recette de savon qui comprendrait à la fois le gras animal, très doux et nettoyant, combné au pouvoir moussant et nettoyant de l'huile de coco et de palme. Cela fait un savon très dur. Aucun surgraissage pour des raisons évidentes. Pour camoufler l'odeur de gras qu'a tendance à garder ce savon, j'ai ajouté de la fragrance de vanille, à vous d'y mettre ce que vous voulez.
- 35.24 oz de gras de boeuf
- 7.04 oz d'huile de coco
- 8.72 oz d'huile de palme
- 13-19 oz d'eau
- 7.72 oz NaOH (recalculez)
À la trace : 4 c. à table de borax (pouvoir nettoyant), 1/2 c. à table de sel, 1 c. à table de sucre (pour augmenter la mousse et le pouvoir nettoyant - voir cet article pour une explication en anglais), 30 mL de fragrance de votre choix
Suivre les instructions pour la fabrication du savon par la méthode à froid.
Laissez reposer 4 semaines avant son utilisation.
Bonne soirée !
ZenBiloba
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